sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Sling

Quando a Catarina nasceu não se ouvia muito falar em Slings, aqueles panos que enroscam os bebés tipo kanguru. Desta vez, tenho visto alguns e acho bastante interessante:


Basta um pano com vários metros enrolado na cintura e nos ombros com a maneira correcta, e o bebé fica tal como quando estava na nossa barriga, desimpedindo-nos as mãos e os braços para as nossas tarefas. No You tube, podemos ver imensos videos das várias maneiras de colocar um Sling.

           google images


Este texto explica muito bem:

Só acho que pelo preço que custam... mais vale fazer um.
Num sling e num pano, o bebé reencontra a barriga da mãe, a sua segurança, o seu conforto. 
E neste sentimento de confiança, o bebé vai poder crescer saudável e feliz.
A mãe/o pai, no mesmo tempo, vai poder dar ao seu bebé o que precisa, e guardar as mãos livres para cumprir as suas tarefas do dia-a-dia.

*

Durante os seus primeiros meses de vida, se o bebé tiver cólicas, observamos que elas se tornam menos intensas, e até se podem acalmar quando o bebé está colocado num pano ou num sling, em posição vertical barriga com barriga. Isso é provavelmente devido ao facto de estar aconchegado com quem o transporta, mas também de estar escondido no tecido (retirado mas não isolado da agitação do mundo), e de estar numa posição com partilha do calor humano, que favorece a digestão e a descontracção dos músculos da barriga.
Cólicas ou não, um estudo publicado em 1986 no jornal americano Pediatrics demonstra que os bebés transportados pelo menos 3 horas por dia choram menos (43% durante o dia e 51% a noite). 
Um bebé transportado num porta-bebé de tecido tem geralmente um sono de muito boa qualidade. Adormece muito facilmente logo que o necessita e acorda quando dormiu o suficiente. Se for acordado de surpresa, logo volta a adormecer sem dificuldade. E bem dormir durante o dia não estorva-o bem dormir a noite pois ele aprende rapidamente a diferençar o dia, em movimento no porta-bebé, e a noite, na escuridade deitado na sua cama. 
Quanto mais próximo estiver dum recém-nascido, mais fácil se torna sentir e entender as suas necessidades. Aprendem a conhecer-se um ao outro mais rapidamente. A confiança em si-mesmo e nas suas capacidades de pais são reforçadas, o que é essencial nas semanas de fragilidade que seguem o nascimento. O bebé sente-se entendido e satisfeito, e do lado da mãe os riscos de depressão pós-parto são reduzidos.
Sublinhamos que os bebés levados num porta-bebé de tecido não se tornam caprichosos ao ser assim transportados! Pelo contrário, as suas necessidades tendo sido ouvidas e satisfeitas desde a mais tenra idade, eles crescem com serenidade, confiança e autonomia, e aceitam bem os limites que lhes forem impostos ao longo do crescimento.


quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Sopa de Pedra e empadão de carne

Nesta altura de contenções temos que pensar em comidas que rendam e que nos encham de verdade, aqui por casa se fiser um jantar levezinho, no final da noite estão todos a atacar o frigorífico. Sandes, iogurtes, cereais, fruta, tudo serve para aconchegar o estômago.
A Sopa da Pedra é um prato regional desta zona, eu que não sou nada dada a enchidos provei e adorei.

Não é que acredite em desejos de grávida, mas já ao tempo que me apetecia uma sopa da pedra, curiosa fui experimentar fazer uma com os ingredientes que tinha em casa.

Sei que leva bastante mais carnes, toucinho e chouriços, mas fiz apenas com:
  • feijão
  • batatas
  • cenouras
  • chouriço de carne
  • carne de porco
  • bacon
Cortei as batatas e as cenouras aos bocadinhos bem pequeninos, cozi com o bacon, juntei o feijão encarnado (de lata), entretanto cozi a carne e o chouriço, cortei tudo aos pedaços, temperei com um bocadinho de azeite, vinho branco, alho, sal e coêntros.


Comecei a achar que a carne era demasiado para a sopa, no dia anterior tinha feito carne de vaca estufada e como sobrou, juntei tudo. Acrescentei metade de um chouriço.


Piquei a carne na picadora:




Fiz um puré instântaneo, temperei com sal e nós moscada. No final do puré junto sempre um ovo e mexo muito bem.




Refoguei uma cebola (já preparada como mostrei aqui).




Juntei a carne e coloquei no tabuleiro.


Cobri com o restante puré, e com uma gema de ovo pincelei por cima.


Não sei o que me deu neste dia, passei a manhã toda a preparar estas refeições e no almoço, lembrei-me de fritar uns ovos com o bacon que aproveitei e umas batatas fritas.




No final ainda pensei " Lucia Maria, sinceramente, fartaste-te de fazer comer e agora comes uns ovos..."

Para terminar em grande pensei, já tenho o jantar feito e o almoço para os jeitosos levarem, ou seja a cozinha vai-se manter limpinha até amanhã, pelo menos.
 Pois sim,. Chega o meu irmão, olha para o comer e diz:
- "Epá já fizeste o jantar? Hoje apetecia-me mesmo um hamburguer no pão, com ovo estrelado, queijo e fiambre... não te importas que eu faça? Se quiseres faço um para ti."

Se ele não fosse tão grande tinha-lhe apertado o pescoço! Mas enfim, ele fez, comeu e no fim limpou o fogão... menos mal.

A Catarina adorou o empadão e a sopa de pedra também estava muito boa, todos repetiram.

Deixo aqui a receita original do restaurante onde se come a melhor Sopa da Pedra.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

12 semanas

Há quem olhe para uma grávida e pense "olha, tem uma barriga grande" ou "pequena!" . Eu sou um bocadinho mais curiosa e vou sempre à procura de sites onde me mostrem o que se está a passar dentro da minha barriga,  encontrei estas imagens fantásticas e muito explicativas.

É engraçado como cada gravidez é diferente da outra. Na gravidez da Catarina por esta altura ainda nem sonhava que estava grávida e já tinha atingido os 70 kg, ou seja estava gorda por igual, apertava cada vez mais as calças e tinha uma cara de bolacha bem redonda. Agora engordei apenas 3 kg, a minha barriga cresce a olhos vistos, e o peito para quem vestia um 34, agora vestir um 40, é uma maravilha, eheheh! O pior é quando voltar ao normal... vou ter saudades de ter o peito deste tamanho.

O que não mudou, foram os olhos sempre lavados em lágrimas, os nervos sempre à flor da pele.






Eu sou mesmo muito babada.....
E que tal me fica o vestido Daniela?

A Daniela é uma querida, ofereceu-me este vestido que vai dar prefeitamente até ao final da gravidez, um conjunto para o bebé em tom de amarelo ( segundo ela, uma cor que representa o sol e a vida ) e não se esqueceu da Catarina, ofereceu-lhe uns brincos muito bonitos em forma de borboleta.
Obrigada querida!
Beijinhos

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Qualidade de fotos / Picasa

Há algum tempo atrás, eu tirava fotos sempre com flash automático, elas pareciam perfeitas na máquina o pior era quando as passava para o computador. Depois de seguir vários blogs de decoração, achava sempre as minhas fotos terríveis e que o problema era da máquina...
De facto a máquina não é grande coisa.

Um dia em conversa com a Carla disse-me para tirar as fotos com luz natural e nunca tirar com flash porque o brilho marca sempre as fotos, principalmente em fotos que queremos focar este ou aquele ponto.
Ficou melhor, mas o desfoque não ajudava, algumas ficavam tremidas e até apanhar o jeito demorou o seu tempo.

Mais tarde, em conversa com uma amiga perguntei-lhe se havia algum outro programa, que não fosse o photoshop, para escrever em cima das fotos.

Ela indicou-me o Picasa, se clicarem em cima conseguem fazer imediatamente o download:

A partir daqui todas as minhas fotos passam por este programa, não tem nada de complicado, o que é óptimo para pessoas como eu que gostam pouco de andar às aranhas com o computador!
Mesmo que a foto pareça bem, se clicarem no botão "preenchimento claro" nota-se logo a diferença:



Antes





Depois




Ainda, se clicarem no "contraste" ou no botão " sinto-me com sorte" é nítida a diferença nas fotos, algumas aclaram o ambiente por completo,  outras realçam a cor.




No topo onde diz efeitos, consegue-se alterar para preto e branco, sépia (envelhecer fotografias), recortar imagens, escrever, rodar, etc...




Quando acharem que a foto, ou todo o albúm está de acordo com o que pretendem, basta clicar no quadradinho onde aparece uma disquete, no albúm da fototeca, e guardar. Todas as imagens ficam com a alteração pretendida, gravada nos albúns Picasa e no vosso albúm do computador ("As minhas imagens").

Este foi mesmo o programa mais fácil que encontrei para trabalhar fotografias, ainda não sou uma boa fotografa mas o programa ajuda a melhorar. Sei que o Photoscape também é muito bom, mas achei este mais fácil de trabalhar, até a Catarina já lá vai escrever em cima das fotos com as amigas.


E por aí, como alteram a qualidade das vossas fotografias?